Paris est certes la ville des lumières et de la mode, mais c’est aussi un haut lieu du bien-être !

Pour vous aider à mieux connaître tous les services que cette ville a à offrir, nous avons élaboré le guide ultime du sport et du spa. Des manucures non toxiques au cours d’aqua-cyclisme, nous avons tout ce qu’il vous faut!

1er Arrondissement

YUJ Yoga 

68 rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Paris

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

Face 2 une

46 rue de Richelieu, 75001 Paris

Voyagez dans le futur lorsque vous visitez Face2Une, avec son décor semblable à celui de l’espace et ses couleurs irisées, vous serez certainement transporté dans l’espace. Avec un menu d’options faciales et des ajouts de spécialités (bouillon d’os de curcuma et massage buccal), votre séance d’une heure (ou moins) passera vite. Les séances sont plus courtes et doivent être répétées par cycles de cinq pour un résultat optimal. Une excellente option pour les locaux, et une jolie option rapide pour les touristes. 

2ème Arrondissement

Dynamo

14 rue Saint-Augustin, 75002 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

EPISOD

115 rue Réaumur, 75002 Paris

Les Hubs de chez Episod sont innovants et motivants. Les 7 cours de sport sont tous conçus pour créer une routine sportive complète et efficace (bootcamp, boxing, athletic, yoga, cycling, recover et rowing). Les studios sont sombres avec des néon, de sorte à ce que nous nous concentrons seulement sur notre effort et non pas sur le voisin. La musique entraînante joue un rôle essentiel dans le concept d’EPISOD. Les playlists nous motivent et nous poussent dans notre effort. Les vestiaires sont spacieux avec à disposition serviettes et produits d’hygiène, idéal pour une séance de sport avant sa journée de travail.

Aqua By

82 rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris

Aqua By est un centre qui propose des cours de sport dans l’eau et particulièrement l’aquabiking. L’accueil est chaleureux et les coachs sont attentifs à tous les participants. La séance de 45 min est intense mais l’effort est récompensé par l’accès au Sauna ou Hammam en fin de séance pour une relaxation ultime et pour repartir légère. 

Chez Simone

226 rue Saint-Denis, 75002 Paris

Chez Simone je me suis sentie comme à la maison, d’ailleurs c’est un appartement et non pas un club de sport. Ce lieu 100% féminin offre un espace lunch avec cuisinière, une boutique pour shopper des vêtements de sport de créateurs, un lieu d’échange et de partage autour de  confortables canapés mais aussi et surtout des cours de yoga, pilates ou boxe dans leur studio chaleureux.

Seasonly

2 rue de la Lune, 75002 Paris

Seasonly c’est l’expert des soins express (30min). J’ai adoré le soin glow, que j’ai pu caler au milieu d’une journée bien chargée ! Je suis ressortie apaisée, les traits détendus. Le petit plus chez Seasonly c’est qu’à la fin de la séance la facialiste nous conduit dans une salle ou l’on peut se remaquiller si besoin.  

O’Kari

22 rue Dussoubs, 75002 Paris

O’Kari est un spa qui s’inspire des Hammam d’Afrique du Nord. J’ai testé l’offre découverte qui dure 1h30 pour 100€. Ce forfait propose un bain de vapeur à l’eucalypstus pendant 30 min, ensuite une masseuse vient pour réaliser une exfoliation au savon noir, gommage de tout le corps au gant de soie végétale, suivi d’un savonnage au savon d’Alep. La séance se finit par un massage du crâne et du haut du dos de 10 min. Si vous le souhaitez, vous pouvez profiter d’un dernier moment de détente au bain à remous. Ce que j’aime particulièrement, c’est que le spa est privatisable à partir de 8 personnes. De quoi se faire une après-midi bien-être entre copines.

3ème Arrondissement

Suisen 

7 rue de Thorigny, 75003 Paris

En poussant la porte de la maison Suisen j’ai tout de suite été emporté dans l’atmosphère d’un ryokan, auberge typique du Japon où tout est invitation à la détente, de la tasse de thé vert bio jusqu’aux massages shiatsu. Le massage dure au minimum 1h afin de s’offrir un moment de détente qui nous fera voyager jusqu’au Japon.

4ème Arrondissement

Yoga Bikram Paris

13 rue Simon Le Franc, 75004 Paris

On y trouve du yoga Bikram traditionnel, enseigné dans une salle modeste et ouverte. Les douches des vestiaires partent rapidement après le cours, alors prévoyez en conséquence. Les serviettes et l’eau sont payantes, alors venez préparé à moins que vous ne soyez prêt à payer quelques euros supplémentaires. 

5ème Arrondissement

Grande Mosquée de Paris

2bis Place du Puits de l’Ermite, 75005 Paris

S’asseoir dans le hammam traditionnel de la grande mosquée de Paris est l’une de mes activités préférées à Paris. Offrez-vous un après-midi (ou une journée) au spa, avec un menu à la carte qui vous permet de personnaliser entièrement votre journée. Vous pouvez ajouter des massages, des gommages corporels avec un gant, des soins capillaires, des épilations toujours accompagné de thé à la menthe. Croyez-moi, il est difficile de ne passer que quelques heures dans cette oasis orientale. 

6ème Arrondissement

Dynamo

6 rue Dupin, 75006 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

7ème Arrondissement

Le Tigre Yoga

101 rue du Cherche Midi, 75007 Paris

Une chaîne de studios de yoga qui propose un mélange de cours, à la fois traditionnels et modernes. Avec plusieurs sites, Le Tigre est un incontournable du yoga à Paris. Vous trouverez certainement un cours qui résonne avec vous au Tigre. 

YUJ Yoga

11 rue Edmond Valentin, 75007 Paris

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

8ème Arrondissement

Myalinda

13 rue de Berne, 75008 Paris

C’est ici qu’il faut aller pour la madérapie ! Grâce à des accessoires innovants en bois, la madérothérapie permet de faire disparaître la cellulite et de raffermir le corps pour un aspect sculpté. Vous pouvez choisir la région du corps sur laquelle vous souhaitez travailler : cuisses, ventre, dos, bras, etc. Une zone dure environ 30 minutes. Les filles ici sont tout simplement les meilleures et j’attends toujours avec impatience mon rendez-vous hebdomadaire.

Biologique Recherche

32 avenue des Champs-Elysées, 75008 Paris

À mon avis, BR propose le soin du visage le plus complet et personnalisé au prix le plus compétitif. Un soin du visage sur mesure de 90 minutes vous coûtera environ 180€. Alors que les services proposés par les hôtels sont 3 fois plus chers. Pendant que vous êtes là, n’oubliez pas de vous faire présenter leur produit phare, la lotion P50 (P50W pour les peaux sensibles). Leur salon est niché dans une cour près des Champs-Élysées, parfaitement situé, avec un intérieur très apaisant. C’est toujours un plaisir de passer du temps chez Biologique Recherche.

New Age Paris

17 rue de la Trémoille, 75008 Paris

Si vous êtes à la recherche d’un traitement complet de la peau, ne cherchez pas plus loin que New Age Paris. Cet espace situé au centre de la ville propose une gamme de traitements allant de l’hydrafacial au microneedling et aux injections. Le menu comprend des services pour les hommes et les femmes, et des consultations sont proposées afin que chacun puisse bénéficier d’une expérience personnalisée. 

YUJ Yoga 

9 rue Magellan, 75008 Paris

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

Le Tigre Yoga – Hôtel Monsieur Georges

17 rue Washington, 75008 Paris

Une chaîne de studios de yoga qui propose un mélange de cours, à la fois traditionnels et modernes. Avec plusieurs sites, Le Tigre est un incontournable du yoga à Paris. Vous trouverez certainement un cours qui résonne avec vous au Tigre. 

Dynamo

78 rue de la Boétie, 75008 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

9ème Arrondissement

YUJ Yoga 

68 rue des Martyrs, 75009 Paris

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

Yoga Bikram Paris

17 rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris

On y trouve du yoga Bikram traditionnel, enseigné dans une salle modeste et ouverte. Les douches des vestiaires partent rapidement après le cours, alors prévoyez en conséquence. Les serviettes et l’eau sont payantes, alors venez préparé à moins que vous ne soyez prêt à payer quelques euros supplémentaires. 

Le Tigre Yoga – Hôtel Monsieur Cadet

4 rue Cadet, 75009 Paris

Une chaîne de studios de yoga qui propose un mélange de cours, à la fois traditionnels et modernes. Avec plusieurs sites, Le Tigre est un incontournable du yoga à Paris. Vous trouverez certainement un cours qui résonne avec vous au Tigre. 

Dynamo

24 rue Chauchat, 75009 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

Seasonly – Galeries Lafayette

40 Boulevard Haussman, 75009 Paris

Seasonly c’est l’expert des soins express (30min). J’ai adoré le soin glow, que j’ai pu caler au milieu d’une journée bien chargée ! Je suis ressortie apaisée, les traits détendus. Le petit plus chez Seasonly c’est qu’à la fin de la séance la facialiste nous conduit dans une salle ou l’on peut se remaquiller si besoin. 

10ème Arrondissement

EPISOD

14 place Jacques Bonsergent, 75010 Paris

Les Hubs de chez Episod sont innovants et motivants. Les 7 cours de sport sont tous conçus pour créer une routine sportive complète et efficace (bootcamp, boxing, athletic, yoga, cycling, recover et rowing). Les studios sont sombres avec des néon, de sorte à ce que nous nous concentrons seulement sur notre effort et non pas sur le voisin. La musique entraînante joue un rôle essentiel dans le concept d’EPISOD. Les playlists nous motivent et nous poussent dans notre effort. Les vestiaires sont spacieux avec à disposition serviettes et produits d’hygiène, idéal pour une séance de sport avant sa journée de travail.

11ème Arrondissement

Dynamo

21 rue des Trois Bornes, 75011 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau !

EPISOD

226 Boulevard Volatire, 75011 Paris

Les Hubs de chez Episod sont innovants et motivants. Les 7 cours de sport sont tous conçus pour créer une routine sportive complète et efficace (bootcamp, boxing, athletic, yoga, cycling, recover et rowing). Les studios sont sombres avec des néon, de sorte à ce que nous nous concentrons seulement sur notre effort et non pas sur le voisin. La musique entraînante joue un rôle essentiel dans le concept d’EPISOD. Les playlists nous motivent et nous poussent dans notre effort. Les vestiaires sont spacieux avec à disposition serviettes et produits d’hygiène, idéal pour une séance de sport avant sa journée de travail.

Aqua By

21 rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris

Aqua By est un centre qui propose des cours de sport dans l’eau et particulièrement l’aquabiking. L’accueil est chaleureux et les coachs sont attentifs à tous les participants. La séance de 45 min est intense mais l’effort est récompensé par l’accès au Sauna ou Hammam en fin de séance pour une relaxation ultime et pour repartir légère. 

Aqua By

4 rue Jules Vallès, 75011 Paris

Aqua By est un centre qui propose des cours de sport dans l’eau et particulièrement l’aquabiking. L’accueil est chaleureux et les coachs sont attentifs à tous les participants. La séance de 45 min est intense mais l’effort est récompensé par l’accès au Sauna ou Hammam en fin de séance pour une relaxation ultime et pour repartir légère. 

15ème Arrondissement

Spa Asian

3-5 rue Desaix, 75015 Paris

Les massages thaïlandais sont un choix fiable, ils sont les mêmes où que vous soyez dans le monde, mais ce que j’aime chez Thai Spa, c’est son intérieur propre et tranquille. Vous quitterez votre séance avec un thé chaud et des sucreries traditionnelles thaïlandaises. Faites-vous plaisir en vous offrant une séance de 90 minutes. J’aime le massage mixte, avec moitié travail corporel traditionnel, moitié massage à l’huile. 

16ème Arrondissement

Le Tigre Yoga

17-19 rue de Chaillot, 75016 Paris

Une chaîne de studios de yoga qui propose un mélange de cours, à la fois traditionnels et modernes. Avec plusieurs sites, Le Tigre est un incontournable du yoga à Paris. Vous trouverez certainement un cours qui résonne avec vous au Tigre. 

Seasonly

25 rue de l’Annonciation, 75016 Paris

Seasonly c’est l’expert des soins express (30min). J’ai adoré le soin glow, que j’ai pu caler au milieu d’une journée bien chargée ! Je suis ressortie apaisée, les traits détendus. Le petit plus chez Seasonly c’est qu’à la fin de la séance la facialiste nous conduit dans une salle ou l’on peut se remaquiller si besoin.  

17ème Arrondissement

YUJ Yoga 

2 rue Gounod, 75017 Paris

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

Le Tigre Yoga

78ter Rue Laugier, 75017 Paris

Une chaîne de studios de yoga qui propose un mélange de cours, à la fois traditionnels et modernes. Avec plusieurs sites, Le Tigre est un incontournable du yoga à Paris. Vous trouverez certainement un cours qui résonne avec vous au Tigre. 

Dynamo

52 rue de Levis, 75017 Paris

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

EPISOD

7 place de Clichy, 75017 Paris

Les Hubs de chez Episod sont innovants et motivants. Les 7 cours de sport sont tous conçus pour créer une routine sportive complète et efficace (bootcamp, boxing, athletic, yoga, cycling, recover et rowing). Les studios sont sombres avec des néon, de sorte à ce que nous nous concentrons seulement sur notre effort et non pas sur le voisin. La musique entraînante joue un rôle essentiel dans le concept d’EPISOD. Les playlists nous motivent et nous poussent dans notre effort. Les vestiaires sont spacieux avec à disposition serviettes et produits d’hygiène, idéal pour une séance de sport avant sa journée de travail.

18ème Arrondissement

Le Cercle Boxing

6 rue de Clignancourt, 75018 Paris

Que vous soyez novice ou expérimenté en matière de boxe, Le Cercle Boxing est sûr de vous faire faire de l’exercice. Les séances durent 50 minutes et consistent en 10 rounds d’exercices cardio. Pas besoin d’apporter votre propre équipement, les gants de boxe sont fournis. Ils disposent d’un vestiaire très agréable pour votre nettoyage d’après-sueur. 

20ème Arrondissement

Zen & Sounds

88 Boulevard de Charonne, 75020 Paris

Zen & Sounds est le premier centre français entièrement dédié à la relaxation par le son et à la sonothérapie. La sonothérapie est un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les gongs, les bols tibétains, les diapasons thérapeutiques et la voix, ayant pour effet la relaxation et le bien-être. Dans ce temple du zen, 13 gongs de toutes tailles sont accrochés sur un mur pour vous transporter et vous relaxer pleinement. Nous perdons la notion du temps et sommes plongés dans une sensation intense de relaxation et de bien-être qui rééquilibrent les trajets énergétiques. Une expérience unique à tester!

Boulogne

Healthy Warriors Yoga

30 rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt

Le yoga le plus centré sur le cardio à Paris. Vous pouvez entrer dans le cours en étant une version de vous-même et en sortir différente. Aria et Gus sont un duo franco-américain qui poussent leurs étudiants de la bonne manière. Assurez-vous d’apporter une serviette, car vous êtes destiné à transpirer dans l’un de ces cours. Une visite incontournable si vous êtes à Boulogne. 

YUJ Yoga 

62 rue d’Aguesseau, 92100 Boulogne-Billancourt

Cours de yoga chauffé dans une salle sombre, soulignée par des guirlandes lumineuses pour une ambiance subtile. Mettant en vedette des approches de yoga plus modernes, les cours sont plutôt axés sur le cardio. Si vous n’êtes pas fan de la chaleur, évitez les chauffages, car les salles chauffent très vite.

Dynamo

2 rue de la Saussière, 92100 Boulogne-Billancourt

L’équivalent français de SoulCycle. Les cours de Dynamo se déroulent dans des salles sombres, avec des plafonniers qui s’allument et s’éteignent comme des lumières stroboscopiques, en fonction de la musique. La musique est diffusée à fond et votre seul objectif pendant le cours est de suivre le rythme. Vous pouvez compter sur des playlists super fun composées de R&B, hip-hip, électronique, et tout ce qu’il y a entre les deux. Les serviettes et les chaussures sont fournies, alors présentez-vous avec votre bouteille d’eau!

Aqua By

28 rue du Fief, 92100 Boulogne-Billancourt

Aqua By est un centre qui propose des cours de sport dans l’eau et particulièrement l’aquabiking. L’accueil est chaleureux et les coachs sont attentifs à tous les participants. La séance de 45 min est intense mais l’effort est récompensé par l’accès au Sauna ou Hammam en fin de séance pour une relaxation ultime et pour repartir légère.